• Работаем без выходных!
  • Заказывайте в 2 клика!
  • Оплата при получении!
Трендовые товары 2019 года

Каталог

4.4 (9 голосов)

ESONSTYLE - фитнес эспандер

3 6001 290 руб
  • До конца
    акции осталось
  • Сейчас 9 посетителей
    смотрят этот товар

Несмотря на свою простоту, фитнес-эспандер весьма функционален. Количество упражнений с ним может ограничиться лишь вашей фантазией. Вы можете как дополнять базовые упражнения на тренажерах, так и работать исключительно с ним. Например, вот пара лучших вариантов работы с эспандером.

ЗАКАЗАТЬ В 1 КЛИК

Фитнес-эспандер ESONSTYLE

Идеальная фигура в домашних условиях

Преимущества:

  • Идеальная фигура в домашних условиях
  • Выгодная покупка
  • Удобно хранить
  • Полностью заменяет фитнес зал

6 причин купить: Фитнес-эспандер - Esonstyle

  • Накачай ягодицы
  • Сделай стройные ноги
  • Накачай руки и плечи
  • Сжигай калории
  • Носите с собой
  • Занимайтесь везде

Кому подойдет ESONSTYLE

  • Человеку не подготовленному или, как вариант для мамочек в декрете, которые не могут посещать спортзал
  • Людям, которые проходят реабилитацию после травм или тем, кому противопоказаны силовые тренировки с большими нагрузками. Всем, кто хочет заниматься, но не знает, с чего начать
  • Активным людям занимающимся спортом, для разнообразия тренировочного процесса

Несмотря на свою простоту, фитнес-эспандер весьма функционален. Количество упражнений с ним может ограничиться лишь вашей фантазией. Вы можете как дополнять базовые упражнения на тренажерах, так и работать исключительно с ним. Например, вот пара лучших вариантов работы с эспандером:

Упражнения с фитнес-эспандером - Esonstyle

  • Жим ногами с широкой постановкой ног с эспандером. Аналогичная ситуация как в предыдущем случае. Чем шире ноги, тем больше нагрузки на ягодицы: эспандер давит и заставляет свести ноги вместе, именно статическое усилие, чтобы этого не произошло, и включает в активную работу “ягодицепс”.
  • Закрепите центр эспандера на уровне 60 см от пола и сядьте на пол; ноги согнуты, стопы на полу. Держите ручки эспандера перед собой, развернув ладони вверх; руки согнуты, бицепсы напряжены. Отклонитесь назад как можно ниже, вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по двенадцать раз.
  • Закрепите центр эспандера на уровне груди. Держите ручки эспандера перед собой на уровне груди, руки прямые, ладони развернуты друг к другу; расставьте стопы шире плеч. Присядьте, оторвав пятки от пола и разведя руки в стороны. Вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по двенадцать раз.
  • Наденьте ручки эспандера на стопы; расставьте ноги на ширину таза, носки врозь. Захватите резинку руками и держите ее на уровне груди; руки согнуты. Присядьте и одновременно вытяните руки вверх. Вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по двенадцать раз.

  • Танцорка09.10.2018

    Занимаюсь с эспандером больше месяца, отличная вещь, автора идеи нужно на нобелевку выдвигать. Набор эспандеров заменяет поход на фитнес или занятия с тренажерами, стоит только приноровиться. Сначала я не отлипала от инструкции, сейчас уже точно знаю, для каких целей какой эспандер использовать. Так как я новичок, то до самой большой степени нагрузки еще не дошла. Начиная занятия, думала, что они будут врезаться в тело, но оказались достаточно широкими, мышцы не передавливают.


Написать отзыв

Так же советуем посмотреть